Corsi

CIRCUIT TRAINING

AUMENTA LA TUA FORZA

Sia per gli uomini che per le donne che per giovani.

FUNCTIONAL TRAINING

LAVORA IN SINERGIA

Sia per gli uomini che per le donne che per giovani.

POSTURAL TRAINING

RAGGIUNGI IL TUO EQUILIBRIO

Sia per gli uomini che per le donne.
Ideale per chi si allena con costanza per prevenire problemi.
Indicata anche per individui poco allenati o con scarso tono muscolare.

MEGA!PUMP

SCOLPITE IL VOSTRO CORPO

Per chi cerca una formazione semplice ed efficace.

MEGA!STEP

AUMENTA LA TUA ENERGIA

Sia per gli uomini che per le donne.
Per chi ama lavorare individualmente approfittando l’energia del gruppo.
Per chi vuole lavorare principalmente sulla parte bassa del corpo.

TRX | SUSPENSION TRAINING

ALLENAMENTO 3 IN 1

Per chi vuole iniziare a fare sport.
Per chi vuole tornare a fare attività.
Semplice funzionale versatile e pratico.
Per chi non si vuole lasciare andare e desidera rimanere in forma.

ZUMBA

VENITE COSI COME SIETE,
RIPARTITE COME STAR

Sia per gli uomini che per le donne.
Per chi vuole muoversi senza aver l’impressione di fare sport.
Per chi cerca il piacere di muoversi senza impegno mentale.

DIFESA PERSONALE

LIBERATE IL GUERRIERO
CHE E’ IN VOI

Sia per gli uomini che per le donne che per i giovani. Allenamento alternativo.

ABS

LA FORZA È IN VOI

Sia per gli uomini che per le donne che per i giovani.
Per chi vuole perfezionare il controllo del gesto nel loro esercizio.

SPINNING INDOOR

OLTRE IL VOSTRO LIMITE

Sia per gli uomini che per le donne.
Per chi cerca un allenamento cardio semplice ed efficace.

GINNASTICA DOLCE

MANTIENI IL CORPO IN SALUTE

Sia per gli uomini che per le donne.
Indicata per le persone sedentarie o non attive da tempo.
Si può praticare anche in gravidanza.
Mantiene un corpo sano e funzionale.

MEGA!PILATES | YOGA

CALMO E CENTRATO,
GRANDE E FORTE

Sia per gli uomini che per le donne.
Per chi cerca il benessere interiore.
Mind & Body.
Riconciliazione tra spirito e corpo.